普通市民常规出门不需戴N95:普通人外出一定要佩戴n95口罩吗

大连N95口罩告急,市民跑五六家药店都断货,普通医用口罩不管用了吗?

〖壹〗、大连市疫情比较严重，所以当地有关部门要求当地居民在出行时要佩戴N95口罩，这也让大连中N95口罩告急，甚至有多家药店的N种口罩已经断货。普通用口罩其实也可以起到一定防止病毒传播的作用，但是N95口罩的保障力度则更为大。尤其是在一些人群比较聚集的地方，佩戴防范力度更强的口罩，确实有一定必要性。

〖贰〗、大连市民在应对N95口罩需求突然激增时遭遇断货困境。在政策要求所有场所必须佩戴N95口罩前一晚，大部分打工人员已进入睡眠状态，导致口罩需求在次日清晨爆发。大连土著市民尝试在附近五六家药店寻找口罩，但均告售罄。通过网络平台，市民进行口罩团购，但到货时间无法确定，可能因城市“静默”导致快递服务受到影响。

〖叁〗、市民反馈积极，购买体验良好 对于口罩供应量的提升，市民们的反馈也非常积极。正在购买口罩的市民张阿姨表示，近期明显感觉口罩供应量上来了，家里的N95口罩已经囤积了一周的量，今天专程来购买一次性医用口罩。她认为这样的供应情况非常及时，也很方便市民购买。

〖肆〗、按照疫情防护提示，口罩需要4小时更换一次。在医用领域缺口更大，各地很多医院接连发布公告，宣布口罩等防护用品告急。张文东认为，医用口罩缺乏的原因是生产的企业少，因为正常情况下对医用口罩需求低。“医用口罩生产成本较高，生产后需要运往有资质的企业做环氧乙烷消毒，放置后再运回来进行销售”。

天气热戴口罩怎么办

〖壹〗、天气热戴口罩可以采取以下措施来缓解不适：选择轻薄型口罩 在炎热的天气里，选择轻薄型的口罩至关重要。普通医用一次性口罩等轻薄类型，既能提供基本的防护，又能减少闷热感。对于长时间佩戴口罩导致耳朵不适的情况，可以考虑选择头戴式口罩，以减轻对耳朵的压力。

〖贰〗、可选轻薄型口罩：普通市民在选用口罩时最好选择相对轻薄的类型，比如普通医用一次性口罩等，没有必要佩戴N95类型的口罩。另外，对于佩戴口罩后耳朵被勒得通红，可考虑选择头戴式口罩。找准时机“放风”：佩戴口罩的过程中，如果感觉潮湿气闷，可以选择空旷人少、空气流通的地方摘掉口罩，休息片刻。

〖叁〗、停止使用防过敏口罩，并用其他制造商的产品替换它们。不同，选择不同的药物缓解症状，皮损严重建议去门诊就诊。应该使用温和的洁面产品，建议一天不要使用超过一次，即使是油性皮肤，一天也不要超过两次，过度洗涤不仅会促进油脂分泌，还会破坏春季脆弱皮肤的屏障，从而导致其他皮肤病的风险。

〖肆〗、人少空旷的地方可以摘掉口罩，在户外的空旷地带，与人间隔2米以上的情况下，可以摘掉口罩。所以上课上班的朋友，可以利用休息时间，到户外人少的地方呼吸一下新鲜空气，调整一下。在进行户外锻炼时，特别是剧烈运动时，请不要佩戴口罩，避免呼吸不畅甚至窒息。

〖伍〗、以当前疫情的防控局势看，佩戴口罩依然是相对有效的防护措施，如果天气炎热感觉呼吸不顺畅，那么可以前往家中或者户外的空旷场所摘除口罩呼吸。而如果处在人员比较密集、又不怎么通风的场合，那么即使佩戴口罩感觉闷热也是不建议摘除的，以免将口鼻直接暴露在可能的不利环境下。

普通市民常规出门不需戴N95:但这种情况下需要

〖壹〗、普通市民常规出门不需要佩戴N95口罩，出现发热症状或需要前往高风险岗位工作时需佩戴N95口罩。具体说明如下：常规出门场景：广州市疾病预防控制中心党委书记张周斌及某地疾控中心负责人均明确表示，普通市民日常外出时，佩戴普通医用外科口罩即可满足防护需求，无需使用N95口罩。多家权威媒体发布的采访内容也印证了这一观点。

〖贰〗、普通市民常规出门不需戴N95 普通市民出门不需要佩戴N95口罩，只需要一般的医用口罩即可。但也存在一些例外情况，比如出现发热症状需要就医时，是需要佩戴N95口罩的。一些高风险岗位和环境下，也需要佩戴N95口罩。N95口罩有两种款式，一种是头带式，一种是耳挂式。

〖叁〗、普通市民常规出门不需要必须佩戴N95口罩，KN95口罩能有效防护新冠病毒。具体分析如下：N95口罩适用场景N95级医用防护口罩执行中国国家标准GB19083-2010，其PFE非油性颗粒过滤效率≥95%，且通过飞沫、血液、体液等医用防护检验，适用于高暴露风险的医疗环境。

〖肆〗、需避免近距离接触：尽管户外活动时无需佩戴口罩，但市民仍需避免与同伴以外的人近距离接触。具体而言，应与他人保持至少1米以上的社交距离，以降低飞沫传播的风险。这一要求强调了行为规范的重要性，即使不佩戴口罩，也需通过保持距离来控制感染风险。

〖伍〗、隔离和感染人员佩戴。对于无症状感染者的防护，目前还没有比较有效的手段，但是可以通过很多方法来有效的降低这种传播风险，对于这种传播速度快传染性强，同时传染性较高的病毒，我们需要及时的佩戴医用防护口罩，也就是N95口罩进行预防。

一定要n95才能防病毒吗

〖壹〗、世界卫生组织建议N95及同类防护级别或以上可以防病毒。N95型口罩是NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所，National Institute for Occupational Safety and Health）认证的9种颗粒物防护口罩中的一种。“N”表示不耐油（not resistant to oil）。

〖贰〗、符合国家标准的医用一次性口罩可有效阻隔病毒。正规渠道购买的医用一次性口罩，如一次性医用外科口罩、医用防护口罩（N9N99等），均通过国家相关标准检测，其过滤效率、密合性等指标能满足病毒阻隔需求。

〖叁〗、不一定要用N95口罩。佩戴医用外科口罩或者一次性口罩，都可以有效预防病毒。但是要正确佩戴，要用口罩完全遮住自己的鼻子、嘴巴，保持良好的密闭性，才能有效阻断病毒感染。但是，医护人员直接面对传染病患者，就必须佩戴防护级别比较高的N95口罩。使用4个小时或者有污染了，就要及时更换一个新的口罩。

〖肆〗、医用外科口罩可以阻挡70%的细菌，N95口罩可以阻挡95%的细菌，而棉纱口罩只能阻挡36%的细菌，因此建议选择前两种口罩。如果是去公共场所、不与病人接触，佩戴医用外科口罩足以，不必过度防护，但如果接触病人，则要佩戴防生物的N95口罩。

〖伍〗、防飞溅功能较弱。N95非医用口罩的防病毒效果： 防病毒作用：正确佩戴N95非医用口罩可以有效防止病毒，但需确保口罩与面部贴合良好。 更换频率：建议每四小时更换一次口罩，以避免长时间佩戴影响防护效果。此外，为了更有效地预防病毒传播，还需远离感染源、做好个人防护、增强体质和保持健康饮食。

...中心发布《市民在户外活动过程中,原则上不用佩戴口罩》

〖壹〗、原则上无需佩戴口罩：市民在户外活动过程中，一般无需佩戴口罩，但需满足特定条件。该指引明确指出，在气候条件适宜时，市民可适当参与户外体育锻炼，且在活动期间原则上无需佩戴口罩。这一建议基于户外环境通风良好、人员密度较低的特点，有助于减少长时间佩戴口罩带来的不适。

〖贰〗、北京户外活动可不用佩戴口罩，但应注意避免与同伴以外的人近距离接触，保持至少一米以上的距离。具体说明如下：北京市疾病预防控制中心发布的防护指引明确指出：市民在户外运动过程中，原则上不应佩戴口罩，但必须避免与同伴以外的人近距离接触。

〖叁〗、北京市疾病预防控制中心8月20日发布《北京日常防疫指引——户外活动篇》指出，市民在户外活动时可不佩戴口罩，当与同伴以外的人近距离接触时，需佩戴口罩。此外，防疫指引还提出，市民前往体育场所应遵守相关规定，获得许可后方可进入。